デジタルフロスで歯垢除去。虫歯予防に効果アリ。

デジタルフロスで歯垢を除去することによって
虫歯を予防することにかなりの効果があります。

デジタルフロスとは
糸ようじなどのことですね。

歯垢が歯石になって虫歯になるため、
その原因になる歯垢を
取り除くことが
虫歯予防に有効というわけです。

デジタルフロスを使う理由は
歯ブラシではどうしても
歯垢が残ってしまい、
無理にとろうとすると
血がでたり、エナメル質を傷つけてしまうため。

デジタルフロスをする頻度は
1日1回で寝る前にするのが
いいです。

寝ている間は唾液が出にくくなって、
一番虫歯になりやすい時間なので
その前に歯垢を除去しておくということです。

血がでるイメージがある人もいるでしょうが、
あれは歯肉炎が原因である場合が多く、
歯垢をきっちりとりのぞくことによって、
2.3日もすれば大丈夫です。

他には、歯と歯の間に隙間が
出来たような感覚になりますが、
それは詰まっていた歯垢が
とれたためで問題ありません。

鏡で見て、
あきらかに隙間があいている場合なんかは
矯正治療をしましょう。

そして、デジタルフロスは
する人としない人で
だいぶ虫歯になる確率が
変わってくるようです。

原因を取り除いているので
効果は絶大というわけですね。

習慣化してしまえば、
そんなにめんどくさいことも
なくなってくるので
今日からやってみてはどうでしょうか。

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タグ：デジタルフロス 虫歯予防